病情分析：

因为经常精神紧张，而导致脱发，可能与生理性因素、病理性因素有关，如脂溢性皮炎、斑秃、头癣、毛囊炎等，患者需根据不同病因进行治疗。

1、生理性因素

精神紧张、压力过大等，容易导致内分泌失调，从而引起脱发。患者应注意放松心情，避免精神过度紧张，还可以通过按摩头部等方式，促进头部血液循环，有助于缓解脱发症状。

2、病理性因素

1)脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一种常见的慢性浅表性、炎症性皮肤病，主要与遗传因素、微生物感染、饮食因素、神经功能障碍等有关，可导致患者头部出现红斑、脱屑等症状，还可能会伴有瘙痒、脱发等症状。患者可遵医嘱使用药物进行治疗，如使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。

2)斑秃

斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，可能与自身免疫、遗传、精神因素等有关，患者可出现脱发区边界清楚、无瘢痕、无炎症反应等症状。患者可遵医嘱使用药物进行治疗，如使用米诺地尔、卤米松等药物。

3)头癣

头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染。患者可出现脱发、断发、鳞屑等症状。建议患者遵医嘱使用伊曲康唑、特比萘芬等药物进行治疗。

4、毛囊炎

毛囊炎是常见的毛囊炎症性皮肤病，可发生于身体任何毛囊部位，头面部、颈部、大腿、臀部及腋窝等部位多见。常见临床表现为毛囊周围的红色丘疹，有时可出现化脓、瘙痒、疼痛等症状，也可导致患者出现脱发的情况。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

如果患者脱发严重，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。