病情分析：肾阳虚是阳气不足。
肾阳虚是因为肾中阳气亏损，肾阳是人体一身阳气的根本，肾阳不足则会导致全身阳气不足，从而引发一系列寒凉症状。
肾阴虚也可能是阳气过多导致的，因为阴阳互根互用，当肾中的阴液不足时，就会出现阳气偏盛的现象。另外，过度疲劳、饮食不当等因素也可能导致肾阳虚。
中医认为肾为先天之本，肾阳是推动和激发脏腑生理活动的动力源泉，所以平时要避免熬夜，以免耗伤阴精，同时还要注意饮食调理，多吃温补食物，如羊肉、韭菜等，有助于改善肾阳虚的症状。