病情分析：广泛性焦虑症障碍是一种持续的、过度的担忧和恐惧，不是简单的“想太多”。
广泛性焦虑症障碍涉及多种病理机制，如遗传因素、神经生化异常和认知加工歪曲，这些因素共同导致个体对威胁或压力情境过度敏感，并持续产生担忧和恐惧。这种持续的担忧和恐惧与短暂的“想太多”不同，后者通常在特定情境下出现，且能够通过自我调节缓解。
广泛性焦虑症障碍患者可能经历睡眠障碍、心悸、易怒等症状，这些症状可能导致注意力难以集中。
面对广泛性焦虑症障碍，建议采取认知行为疗法等心理干预措施，以减轻不必要的担忧，并提高生活质量。