病情分析：舌下腺囊肿可能不是突然出现的，而是逐渐形成的。
舌下腺囊肿通常由导管阻塞或破裂引起，分泌物积聚形成囊性扩张。因此，患者可能会经历肿块逐渐增大，而非突然出现。如果发现口腔内有无痛性肿块，应及时就医以确定其性质，并排除恶性肿瘤的可能性。
部分情况下，舌下腺囊肿可能是由于外伤导致的导管损伤，使唾液淤积而形成。这种情况相对较少见，但同样需要及时处理。
建议定期检查口腔健康状况，保持良好的口腔卫生习惯，避免咬伤舌头等行为，减少外伤风险。若发现异常肿块或其他不适症状，应立即寻求专业医疗帮助。