病情分析：微血管病性溶血性贫血患者可以适量食用鸡蛋和牛奶。
鸡蛋和牛奶中富含优质蛋白质，有助于补充患者因溶血导致的营养流失。但需注意适量摄入，避免过量引起消化不良或加重肾脏负担。此外，患者应避免食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋等，以免诱发或加重病情。
对于无特殊饮食限制的微血管病性溶血性贫血患者，除鸡蛋和牛奶外，还可适量进食瘦肉、鱼虾等食物以补充铁质。
日常生活中，患者应注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于缓解不适症状。