病情分析：女性脾虚，湿气较重的调理方式有饮食调理和药物治疗等。1、饮食调理：脾虚和湿气较重的女性需要多吃滋补脾胃和利湿的食物，如红豆和薏米等，这些食物不仅可以健脾，还可以活血养阴。同时，还可以帮助女性恢复皮肤的光泽和红润状态，达到美容养颜的效果。2、药物治疗：脾虚，湿气较重的女性需要在医生指导下使用归脾丸、健脾丸和参苓白术散等药物治疗。女性脾虚和湿气较重时，需要清淡饮食，避免吃辛辣、刺激和生冷的食物，适当进行体育锻炼，保持愉悦的心情，有助于缓解不适症状。