病情分析：眼睛羞明畏光流泪可以考虑眼部按摩、中药外敷、抗组胺药、人工泪液、糖皮质激素眼药水等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳，促进血液循环，从而减轻症状。适用于因过度用眼导致的眼部不适。在进行按摩时应确保手部清洁，并避免对眼球造成压力。
2.中药外敷
使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药材如金银花、蒲公英等外敷于受影响区域，可辅助改善症状。此方法适合患者因风邪侵袭引起的羞明畏光、眼睑浮肿等症状。需注意个体可能存在的过敏反应，并密切观察皮肤变化。
3.抗组胺药
抗组胺药物通过阻断组织胺受体发挥作用，可以有效控制过敏反应，缓解眼部瘙痒、红肿等症状。对于由过敏反应引起的眼睛羞明畏光、流泪等情况有较好的效果。通常口服给药，在医师指导下选择合适的品种和剂量。
4.人工泪液
人工泪液模仿自然泪液成分，用于润滑和保护角膜及结膜表面，能有效地减少干涩感和刺激性症状。适用于干眼症所致的不适感觉。根据病情需要和医嘱选择适当浓度及频次使用。
5.糖皮质激素眼药水
糖皮质激素眼药水能够抑制免疫应答，减轻炎症反应，从而缓解眼部充血、水肿等问题。主要针对慢性炎症性疾病如葡萄膜炎等。在医生监督下定期滴入以减少副作用风险。
面对眼睛羞明畏光流泪的症状，建议避免强光直射，可通过佩戴太阳镜保护眼睛。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激食物，以免加重眼部不适。