病情分析：来月经时，可以适量吃杏仁。
虽然杏仁属于高脂肪食物，但适量食用通常不会对月经周期产生不利影响。此外，杏仁含有一定的维生素E、膳食纤维等营养成分，适当进食有助于补充机体所需的营养物质，改善皮肤状态。
如果女性对杏仁过敏，则不建议在任何时间食用，以免诱发或加重不适症状。
月经期间，女性应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对子宫的影响。同时还要做好个人卫生工作，勤换卫生巾，保持外阴部位清洁干燥。