病情分析：妊娠期糖尿病可以采取饮食控制、运动疗法、血糖监测等措施进行治疗。
1.饮食控制
建议采用低糖、高纤维的食物，如燕麦粥代替白米饭。同时减少高热量食物的摄入。通过调整饮食结构，可以降低餐后血糖水平，减轻胰岛负担，从而改善糖尿病症状。适用于所有妊娠期糖尿病患者，特别是需要严格控制碳水化合物摄入量的情况。
2.运动疗法
推荐轻度有氧运动，如散步或瑜伽，每天坚持30分钟以上。适当的运动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖代谢，有助于控制血糖。适合于没有明显并发症且体力允许的妊娠期糖尿病患者。
3.血糖监测
使用家用血糖仪定期检测空腹及餐后血糖值。血糖监测可提供个体化数据，帮助调整饮食和药物剂量，确保血糖稳定。适用于所有妊娠期糖尿病患者，特别是在开始治疗或调整方案时。
此外，在日常生活中，孕妇应保持良好的心态，避免过度焦虑，因为情绪波动也可能影响血糖控制。