病情分析：股骨颈骨折后应避免长时间坐着，以免加重骨折部位的压力，影响愈合进程。
股骨颈骨折后，由于骨折部位的血供较差，容易发生缺血性坏死。在坐下时，会增加髋关节的压力，可能导致骨折处移位或加重疼痛。因此，股骨颈骨折患者应避免长时间坐着，以减少对骨折部位的影响。若患者已接受手术治疗并固定稳定，可在医生指导下适当改变坐姿，但仍需注意避免长时间保持同一姿势。
如果患者已经接受了手术治疗，并且骨折部位被牢固地固定，那么在医生的指导下，可以逐渐恢复正常的活动范围，包括坐着。但需要注意的是，在坐着时，应该选择合适的座椅高度，避免过度屈曲髋关节，同时还要使用支撑物来帮助稳定身体。
股骨颈骨折患者的康复需要一个渐进的过程，建议定期复查X光片，监测骨折愈合情况。日常生活中，应注意均衡饮食，摄入足够的钙质和维生素D，有助于骨骼健康。此外，还应避免从事高风险的运动，如跳跃、奔跑等，以免再次受伤。