病情分析：

散发型白癜风可以通过避免接触过敏原、注意饮食、注意防晒、皮肤护理、保持良好的生活习惯的方式进行护理。

1、避免接触过敏原

散发型白癜风属于一种慢性的皮肤疾病，可能与家族遗传、自身免疫系统疾病等原因有关。如果患者属于过敏体质，在接触到过敏原以后，可能会诱发白癜风的情况。因此患者在日常生活中要避免接触过敏原，以免加重病情。

2、注意饮食

患者在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，促进疾病的恢复。

3、注意防晒

散发型白癜风的患者皮肤受到损伤，容易出现晒伤的情况，在外出时患者可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等方式避免紫外线照射，以免加重病情。

4、皮肤护理

患者在日常生活中要注意皮肤护理，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免对皮肤造成刺激，影响病情的恢复。

5、保持良好的生活习惯

患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，避免过度劳累。

患者还可以在医生指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。如果患者病情比较严重，还可以通过手术的方式进行治疗。