病情分析：小叶增生和乳腺增生的患者可以适量吃阿胶糕。
阿胶糕中含有的营养物质比较丰富，包括蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，能够为身体补充所需要的营养物质，并且还可以增强自身体质，促进疾病的恢复。但是要控制好摄入量，避免过量食用，否则可能会引起消化不良的情况发生。
如果患者对阿胶过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于存在小叶增生或乳腺增生的患者，在饮食方面应尽量保持清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对乳腺组织的刺激。同时，还要注意定期复查，以便及时发现病情变化。