病情分析：胸部长痘不建议自行挤出。
胸部长痘通常是由于体内激素水平变化、毛囊炎或皮脂腺囊肿等原因引起的，这些疾病多由细菌感染引起，导致局部炎症反应和油脂分泌增多。自行挤压可能导致炎症扩散或继发感染，甚至可能引发严重的并发症，因此不建议自行处理。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
针对胸部长痘的症状，患者还可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等外用药膏进行局部治疗。
在关注胸部皮肤健康的同时，应注意避免过度清洁或刺激皮肤，保持良好的生活习惯和个人卫生，有助于减少长痘的风险。