病情分析：肱骨外上髁炎可以通过物理疗法、药物治疗、注射治疗等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷以及按摩等。例如，在疼痛发作时使用冰袋冷敷，然后在症状缓解后用热水袋进行热敷。通过冷敷可以减少局部组织水肿和炎症反应，而热敷则有助于放松肌肉并促进血液循环。按摩可帮助改善局部循环和减轻紧张感。适用于急性期的患者，能够有效缓解疼痛和不适感。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和炎症。此外，还可以使用糖皮质激素类药物如醋酸氢化进行局部封闭治疗。这些药物能抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛和肿胀；局部封闭则直接将药物注入患处以快速起效。对于慢性期或轻至中度疼痛的患者较为适宜，但需注意可能的胃肠道副作用及长期使用的风险。
3.注射治疗
注射治疗通常采用糖皮质激素类药物如醋酸曲安奈德进行局部注射。有时也会加入利多卡因作为麻醉剂。此类药物具有强大的抗炎和止痛作用，能够迅速缓解症状；同时，麻醉剂可提供即时的镇静效果。适用于经过其他方法治疗无效或症状持续严重的患者，特别是当存在明显痛点时。
建议患者在日常生活中注意保持正确的姿势和动作，避免过度使用受影响的手臂，以免加重病情。