病情分析：缺铁性贫血患者不宜节食减肥。
缺铁性贫血主要是由铁摄入不足、需求增加、吸收障碍等引起的，此时铁元素缺乏，无法合成足够的血红蛋白，进而影响氧气运输，使患者出现乏力、头晕等症状。节食减肥会导致营养摄入不足，进一步加重铁元素缺乏，恶化缺铁性贫血的症状。
对于缺铁性贫血患者来说，除了节食减肥外，还需要注意饮食均衡，避免过度限制热量摄入，以保证身体所需的营养物质供应。
在治疗缺铁性贫血期间，应确保食物中铁含量丰富且易于消化吸收，例如瘦肉、菠菜等。同时，需定期监测血液学指标变化，以便及时调整饮食与药物治疗方案。