病情分析：

牛皮癣一般指寻常型银屑病。寻常型银屑病患者一般要做好皮肤清洁、注意保暖、避免外伤等护理工作。

1、皮肤清洁

寻常型银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，常会出现红斑、鳞屑等症状。患者要做好皮肤清洁工作，可以使用清水或者肥皂水清洗，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重病情。

2、注意保暖

寻常型银屑病是一种与环境因素、遗传因素等有关的皮肤病，会出现红斑、鳞屑、皮肤增厚等症状。平时要做好保暖工作，避免受寒，以免导致病情加重。

3、避免外伤

寻常型银屑病患者的皮肤会出现红斑、鳞屑等症状，如果皮肤受到外伤，可能会导致皮肤受损，引起感染，不利于病情的恢复。患者平时要避免受到外伤，以免损伤皮肤。

除此之外，还要避免感染、保持良好的心态、适当运动等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。