病情分析：跟骨骨折后不宜进行剧烈运动，以免影响骨折愈合和恢复。
跟骨骨折后，患处存在开放性伤口，剧烈运动可能导致出血、感染等并发症，影响愈合过程。此外，跟骨骨折后可能会导致患处肿胀，剧烈运动可能加剧肿胀，影响血液循环，延缓愈合过程。
在骨折愈合过程中，患者可逐渐增加负重活动量，但应避免剧烈运动，以免引起疼痛或延迟愈合时间。
跟骨骨折患者应遵循医嘱，在康复师指导下逐步恢复正常活动，以减少不良后果发生的风险。