病情分析：牛皮癣起了很多红斑可采取局部治疗、光疗、口服药物治疗等措施进行治疗。
1.局部治疗
局部治疗通常使用外用药物，如维A酸类、皮质类固醇等，以减轻炎症和控制细胞增殖。针对牛皮癣的红斑，局部治疗可以缓解症状，但需注意药物的副作用和使用频率。
2.光疗
光疗利用特定波长的紫外线或可见光照射皮肤，如窄带紫外线B或PUVA疗法。对于牛皮癣的红斑，光疗可以减少炎症和促进皮肤细胞更新，但需注意可能的皮肤损伤风险。
3.口服药物治疗
口服药物治疗包括使用免疫抑制剂、生物制剂等，如甲氨蝶呤、环孢素等。针对牛皮癣的红斑，口服药物可以调节免疫反应和减少细胞增殖，但需注意药物的长期副作用。
在治疗过程中，应避免搔抓或刺激受损皮肤，并保持良好的个人卫生习惯。同时，定期复诊以监测病情变化和调整治疗方案也非常重要。