病情分析：伤食泄泻可以考虑使用山药粥、白扁豆粥等进行调理。
1.山药粥
山药粥是以山药和粳米为主要原料制作而成的一种食物，具有健脾养胃的功效。患者出现伤食泄泻的情况时，适当食用山药粥有助于缓解症状。但需注意的是，山药粥不宜空腹服用，以免刺激肠胃。
2.白扁豆粥
白扁豆粥是将白扁豆与大米按一定比例混合后熬制而成的食物，其味甘性平，归脾经、胃经，有补脾胃之气、消暑化湿的作用。对于因饮食积滞引起的腹泻症状有一定的改善作用。但是要注意适量进食，避免过量导致消化不良。
建议在日常生活中要保持良好的作息习惯，不要熬夜，也不要过度劳累。同时还要注意保暖措施，及时增添衣物，以免受凉而加重病情。另外，在治疗期间应停止摄入油腻、辛辣以及生冷的食物，如炸鸡腿、辣椒酱、冰淇淋等，以免影响恢复进度。