病情分析：

一般没有土人参怎么吃效果最好这种说法，土人参可以通过泡水、煎汤、研末、泡酒、煲汤等方式食用，通常效果是比较好的。

1、泡水

土人参是一种中药材，也是人参的一种，其味甘、微苦，性温，归脾、肺、心、肾经，具有补气安神、健脾益肺等功效，在临床上可以用于缓解气虚欲脱、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳等症状。土人参可以用来泡水喝，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到增强免疫力的效果。

2、煎汤

土人参可以用来煎汤，这样可以使其有效成分更好地析出，而且也更容易被人体消化和吸收。

3、研末

土人参还可以捣成粉末，直接用温开水吞服，也可以制成散剂，比如土人参片、土人参胶囊等。

4、泡酒

土人参还可以泡酒，将土人参切片放入白酒中密封浸泡，通常可以起到补气养血的作用，也可以达到壮阳补肾的效果。

5、煲汤

土人参还可以与其他食材煲汤食用，如黄芪、当归、熟地黄等，可以起到补气养血、益精养血的作用，对于气血不足、虚劳羸弱等病症有一定的缓解作用。

但需要注意的是，上述食材需遵医嘱使用，且要注意适量食用。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。