2024-01-24
问题描述: 孕妇吃樱桃会上火吗
医生回答(1)
王骥 主治医师
营养科
病情分析:孕妇吃樱桃是否会上火,需要根据食用量进行分析。樱桃的营养价值比较高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4到5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃味道酸甜,能够促进食欲。樱桃属于温性水果,孕妇需要适量食用,因为大量食用容易出现上火的现象,进而增加胃肠的额外负担。另外注意樱桃属于浆果类,不易保存,一次吃不完要放在冰箱里存放,即便存放也不能时间太长。孕期可以吃一些瓜果蔬菜类食物,可以增加纤维素预防便秘,但要适量。