病情分析：跑步岔气一般不能继续跑。跑步岔气后一般要立即停止跑步，跑步岔气引起地疼痛是运动中急性胸肋痛，其实质是呼吸肌痉挛，尤其是肋间和膈肌痉挛，原理是肌肉在剧烈活动期间进入紧张状态，肺部不能像肌肉那样快速增加潮气量，以满足肌肉活动所需养分和养料，因此在交感神经作用下刺激肌肉。岔气时，由于呼吸肌痉挛，将进一步导致呼吸不协调和肺通气功能下降，不足以维持继续运动。停止活动是人地本能，休息后会得到缓解，除疼痛没有其他伤害。对于跑步容易岔气患者，应及时停止运动，暂时休息，如果休息后症状缓解，问题并不严重，如果仍然有剧痛，应该及时去医院。建议患者在运动前做好热身。