病情分析：窦性心律和房性心律能同时存在，因为它们分别由窦房结和心房主导。
窦性心律由窦房结主导，而房性心律则由心房主导。在某些病理条件下，如心肌炎、心力衰竭等，可能会影响窦房结的功能，导致窦性心律失常；同时也可能影响心房的自律性和传导性，引发房性心律失常。因此，窦性心律和房性心律有可能同时存在。若症状持续或加剧，建议尽快就医以确定具体诊断并接受适当治疗。
窦性心律和房性心律同时存在的情况下，可能会出现心悸、胸闷等症状。这可能是由于心脏电信号传导异常所致。
在日常生活中，特别是在运动后，应避免过度劳累，注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的窦性心律和减少房性心律的发生。