失眠可以喝什么茶

2024-05-07 652人阅读

问题描述: 失眠可以喝什么茶

医生回答(1)

病情分析:失眠患者可以适量饮用菊花茶、酸枣仁茶、玫瑰花茶等。
上述茶饮中含有多种维生素、微量元素及矿物质,适量饮用能够补充身体所需的营养物质,提高机体免疫力。另外,这些茶饮还具有清热解毒、镇静安神的功效,有利于改善睡眠质量。
失眠患者还可以遵医嘱使用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等药物来促进睡眠。
对于失眠症状持续或加重的情况,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

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