病情分析：

地包天是指下颌前突，下颌前突是一种口腔错颌畸形。正常人的上颌牙齿位于下颌前方，如果下颌前突，则上颌的牙齿会出现前突的情况。

下颌前突可能是由不良的口腔习惯、遗传等原因导致的，患者会出现上颌前牙前突、下颌后牙前突、上颌骨前突等症状。如果是由不良的口腔习惯导致的，患者可以通过改善口腔习惯的方式进行缓解，如在吃饭时要避免使用过大的力量，在吃完饭后要及时漱口，避免食物残渣残留在口腔内，以免导致下颌前突。如果是由遗传因素导致的，患者可以在医生的指导下采取正畸治疗的方式进行改善。

患者在日常生活中要注意口腔卫生，在吃完饭后要及时漱口，养成早晚刷牙的好习惯，以免导致口腔内细菌滋生，引起口腔疾病。患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，增强自身的抵抗能力，养成良好的生活习惯。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。