病情分析：

椎间盘纤维环裂隙一般不严重，属于腰椎间盘突出症的早期病变，经过积极治疗后通常可以治愈。

椎间盘纤维环裂隙是腰椎间盘突出症的常见发病部位，通常是由于长期弯腰、低头等不良姿势，或者是外伤、遗传等原因所引起，患者会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。此时患者需要及时到医院进行检查，并在医生指导下通过牵引、针灸、理疗等方式进行治疗，如果效果不佳，患者也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。同时患者还需要注意加强休息，避免熬夜，以免导致免疫力下降，不利于疾病的康复。另外，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。