病情分析：软组织肿胀的消退时间因个体差异而异，通常在2-4周之间。损伤程度是影响肿胀消退的主要因素。
软组织肿胀是指软组织受到损伤或炎症引起的局部液体积聚。若软组织肿胀仅由轻微损伤引起，且患者不存在血肿或感染，肿胀通常在2周内开始消退。然而，对于严重损伤或伴有血肿、感染的患者，肿胀可能需要4周或更长时间才能消退。
软组织肿胀的患者应避免剧烈运动，以减少组织损伤，促进肿胀的消退。