病情分析：气滞血瘀一般不能自行恢复，需要采取措施进行调理。
气滞血瘀是指气血运行受阻，常表现为疼痛、肿块等症状。由于其可能导致多种不适，长期存在可能对身体造成不良影响，因此不能自行恢复。针对气滞血瘀，可通过调整饮食、增加运动、针灸等方法进行调理，必要时需寻求专业医生的帮助。
如果患者症状持续不缓解或加重，应避免盲目等待自行恢复，以免延误病情。对于某些特定人群，如老年人或有基础疾病者，应及时就医以排除严重疾病的可能性。
建议定期进行体检，尤其是中年人群，以便及早发现潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、规律作息，有助于预防气滞血瘀的发生。