病情分析：风热感冒患者不建议食用辛辣刺激性食物，如生姜。
风热感冒是由于风热之邪侵袭肺卫所致，表现为发热、微恶风、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽黄痰、鼻塞、流黄稠鼻涕等症状。中医认为，风热感冒患者体内存在热邪，此时再食用生姜，其辛温之性会助长体内的热邪，从而加重病情。
风寒感冒患者可适量饮用姜汤驱散寒气，缓解不适症状。
对于任何类型的感冒，都应避免过度摄入热量高的食物，以免影响身体恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于增强免疫力，促进疾病康复。