病情分析：胳膊痒一挠就起疙瘩可能是由过敏反应、皮肤干燥、荨麻疹等引起的。
1.过敏反应
当人体接触到某些物质如花粉、动物毛发等时，免疫系统会误认为这些物质是危险信号并产生过度反应，导致局部皮肤出现红肿、瘙痒等症状。对于轻度症状，可以使用抗组胺药物如西替利嗪或氯雷他定来缓解。严重情况下，医生可能会建议口服糖皮质激素如进行治疗。
2.皮肤干燥
皮肤干燥可能导致角质层受损，使皮肤更容易受到外界刺激而引发瘙痒。此时，抓挠会导致皮肤损伤，形成疙瘩。保持皮肤湿润是关键，可使用含有保湿成分的身体乳液，如甘油或透明质酸，每天涂抹多次以锁住水分。
3.荨麻疹
荨麻疹是一种常见的皮肤病，由于身体对某种物质（如食物、药物）过敏而引起。这种过敏反应会导致血管扩张和组织水肿，从而引起皮肤上的红色斑块和水疱。抗组胺药是治疗荨麻疹的主要手段，患者可以在医生指导下服用非处方的抗组胺药，如扑尔敏或苯海拉明，以减轻症状。
日常生活中应避免接触已知的过敏原，注意个人卫生习惯，勤换洗衣物，同时要保持室内空气流通，定期开窗通风。若症状持续不减或者加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。