2024-05-30 965人阅读
问题描述: 易出汗能不能减肥
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析:易出汗可能有助于减肥。易出汗有助于促进新陈代谢,提高体温,进而促进脂肪燃烧,有助于减肥。此外,出汗还可以排出体内毒素,改善皮肤质量。但并不是说出汗越多越好,过度出汗会导致脱水、电解质失衡等健康问题。在考虑通过易出汗来辅助减肥时,应注意保持适当的水分摄入,并结合均衡饮食和适量运动以确保健康效果。