病情分析：

吃雪糕吃多了特别撑，可以通过多喝水、腹部按摩、运动锻炼、服用药物、催吐等方式进行改善。

1、多喝水

雪糕属于一种寒凉的食物，如果吃得过多，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹胀的情况。此时可以多喝温水，也可以多吃富含水分的水果和蔬菜，比如西瓜、水蜜桃、冬瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。

2、腹部按摩

如果吃了过多雪糕出现腹胀的情况，可以通过腹部按摩的方式进行改善，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解症状。

3、运动锻炼

如果吃雪糕吃多了出现不适症状，还可以通过运动锻炼的方式进行缓解，比如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解症状。

4、服用药物

如果患者本身存在胃肠道疾病，比如胃炎、胃溃疡等，吃雪糕后可能会加重病情，从而出现腹胀、腹痛等症状。此时患者可以在医生的指导下服用促进胃动力的药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。

5、催吐

如果患者不适症状较为严重，也可以及时就医，在医生指导下通过催吐的方式进行改善，可以使用压舌板、筷子按压舌根部位，能够刺激咽喉部位，从而引起强烈的呕吐反应，有利于症状的缓解。

如果通过上述方法，不适症状无法得到缓解，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。