病情分析：睾丸坠胀痛可以考虑采取热敷、药物治疗、手术治疗等措施进行治疗。
1.热敷
使用热水袋、暖宝宝等物品放置于阴囊处，每次持续约15-20分钟。通过局部温度升高促进血液循环，缓解疼痛。此方法适用于轻度至中度的睾丸坠胀痛。对于因寒冷刺激引起的症状较为有效，但不建议长时间连续使用。
2.药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，按说明书剂量服用。这类药物可以减少前列腺素产生，从而减轻炎症反应和疼痛感。适合处理由感染或其他原因导致的睾丸坠胀痛。对于急性发作时的疼痛有较好的缓解效果，但长期使用需注意胃肠道副作用。
3.手术治疗
若经检查确诊为精索静脉曲张，则可能需要行腹腔镜下精索静脉高位结扎术。通过结扎精索内静脉来降低血液回流压力，改善睾丸供血情况，达到止痛目的。适用于严重且保守治疗无效的患者。当睾丸坠胀痛伴随其他症状如肿块、发热时，应考虑手术干预。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免久坐不动，以免加重不适症状。同时，穿着宽松透气的内衣裤，以减少摩擦和压迫，有助于缓解症状。