病情分析：髌骨软化症不是软骨软化。
髌骨软化症是指髌骨软骨面发生退行性改变，导致关节疼痛、肿胀等症状，但并不意味着软骨已经完全软化。髌骨软化症是由于髌骨与股骨之间的压力不平衡导致的软骨面磨损和损伤，而软骨软化则是软骨组织的退行性改变。虽然髌骨软化症可能导致软骨损伤，但两者是不同的概念。髌骨软化症是指髌骨软骨面的退行性改变，而软骨软化则指整个软骨组织的退化。例如，长期过度使用膝关节可能导致髌骨软化症，但不一定会引起软骨软化。
对于髌骨软化症患者，应避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，以减少关节负担。同时，定期进行康复训练和咨询医生意见有助于预防和管理髌骨软化症。