病情分析：乳腺增生患者可以适量吃燕窝。
乳腺增生患者可以适量吃燕窝，因为燕窝中含有的营养成分并不会对乳腺组织产生不利影响，也不会加剧病情。但若对燕窝过敏，则不建议食用，以免诱发或加重不适症状。
乳腺增生患者应避免摄入可能引起雌激素水平波动的食物，如黄豆及其制品。因为黄豆中的大豆异黄酮类物质具有弱雌激素活性，可能会刺激乳腺细胞生长，加剧增生。
对于乳腺增生患者而言，饮食调整是辅助治疗的重要环节，日常生活中还应注意保持均衡饮食，避免高脂、高糖食物，以减少乳腺组织受到刺激的风险。此外，患者还要定期复查，以便及时发现病情变化。