病情分析：软骨损伤一般不建议热敷。
软骨损伤通常伴随局部炎症反应，此时热敷会加剧血管扩张和血流量增加，进一步加重炎症，不利于软骨修复。因此，在软骨损伤初期，应避免热敷，以免影响恢复进程。
如果患者存在血液循环障碍或合并神经损伤时，则不宜采用热敷的方式处理，否则可能会导致症状加重。
在软骨损伤后，应立即停止活动，并及时就医接受专业评估和治疗。对于轻度软骨损伤，可以采取冷敷、止痛药物等方式缓解疼痛和肿胀；而对于严重损伤，可能需要手术干预，如关节镜下清理术等。