病情分析：

膝关节半月板损伤一般不能自愈，需要根据具体的严重程度选择治疗方案，主要有药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等。

膝关节半月板损伤是发生在膝关节内部的一种结构改变，如果只是轻度的损伤，没有出现半月板撕裂，可以通过药物治疗的方法处理，比如在医生的指导下服用营养关节软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等，有助于促进半月板修复。如果损伤的程度比较严重，出现半月板撕裂，需要通过关节镜手术进行治疗，对半月板进行缝合或者切除。后期再循序渐进的进行运动功能锻炼，恢复膝关节的运动功能。

在治疗恢复的过程当中，注意不要过早的下地负重活动，否则容易导致症状加重，甚至会影响恢复。在治疗的过程当中注意饮食营养的补充，适当的多吃蛋白质以及钙质含量比较丰富的食物，因为缺乏营养会影响恢复。