病情分析：哺乳期抑郁症一般不能自愈，需要专业医疗干预。
哺乳期抑郁症是由于多种因素导致的心理疾病，通常不会自行缓解。症状包括情绪低落、兴趣丧失等，可能影响母婴健康。如果出现这些症状，应立即寻求专业医生的帮助，如心理医生或精神科医生，以获得适当的治疗和支持。
若患者在哺乳期间存在严重的睡眠障碍、营养不良等情况，也可能加重抑郁症状，此时需注意调整生活习惯，保证充足的休息和均衡饮食，必要时可咨询医生是否可以使用某些药物来改善症状。
建议产妇定期进行产后复查，关注身体和心理健康的变化，并与家人、朋友保持沟通，分享自己的感受和需求。同时，避免过度压力和焦虑，采取放松技巧如深呼吸、冥想等，有助于减轻抑郁症状。