病情分析：

得了慢性肠胃炎一般可以通过饮食调理、生活调理等方式来缓解，也可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。慢性肠胃炎是由于胃黏膜和肠黏膜发生慢性炎症而引起的疾病，患者可出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。

1、饮食调理

慢性肠胃炎的患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，可以多吃小米粥、南瓜粥、山药粥、软面条等食物，能够减少对胃黏膜的刺激，也可以补充身体所需要的营养成分。

2、生活调理

慢性肠胃炎与感染、饮食等因素有密切关系。患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

3、物理治疗

如果患者出现腹痛症状，可以通过热毛巾或热水袋热敷腹部，缓解疼痛。此外，患者还可以通过按摩腹部的方式，促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，减轻不适症状。

4、药物治疗

如果患者出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，调节肠道菌群，改善不适症状。此外，患者还可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。

5、其他方法

如果患者腹泻症状比较严重，出现脱水的情况，则需要及时就医，通过静脉补液的方式进行治疗，如葡萄糖注射液、氯化钠注射液等。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。