病情分析：锻炼疗法对于轻度至中度的腰椎间盘突出可能有一定帮助，但重度或伴有明显神经功能障碍的患者不宜使用。
锻炼疗法通过增强腰部肌肉力量和改善柔韧性来辅助治疗腰椎间盘突出。适度的运动可以减轻神经根受压，缓解症状。但对于严重的腰椎间盘突出或伴有神经功能障碍的患者，过度运动可能导致疼痛加剧、神经功能恶化，甚至加速病情进展。因此，在进行锻炼疗法前应评估病情严重程度，并在专业医生指导下进行。
此外，部分人可能存在遗传易感性，导致腰椎结构发育异常，从而增加患腰椎间盘突出的风险。
建议定期接受医疗检查，监测病情变化，避免长时间保持同一姿势，以减少腰部压力。同时，注意个人卫生，避免感染，以免加重疾病。