病情分析：

心肌酶和腺样体肥大改善方式需要根据患者的具体情况进行判断，一般心肌酶和腺样体肥大可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、日常调理、中医治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果心肌酶和腺样体肥大的情况比较轻微，而且没有出现其他不适症状，建议患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量进食辛辣刺激性的食物，否则会加重病情。

2、药物治疗

如果心肌酶和腺样体肥大的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下使用注射用磷酸肌酸钠、辅酶Q10胶囊等药物进行治疗。

3、手术治疗

如果通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如腺样体切除术、扁桃体摘除术等。

4、日常调理

在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免吸烟喝酒，也要避免食用辣椒、花椒等刺激性的食物，以免加重病情。同时，患者也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

5、中医治疗

患者也可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，对疾病的恢复有一定的帮助作用。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。