病情分析：

经常坐立不安心悸有点畏寒，多考虑是精神压力大、过度劳累引起的，也可能是心气虚、心脾两虚、心阳虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、精神压力大

由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现心跳加快、失眠、乏力等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐，转移注意力进行改善，也可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。

2、过度劳累

如果长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状，也可能会伴有心悸、畏寒等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、心气虚

可能因长期过度劳累，不注意休息，可能会导致心气虚，从而出现心悸、胸闷、气短等症状，如果没有得到及时有效的治疗，甚至会出现面色苍白、出汗等不良反应。患者可遵医嘱口服柏子养心丸、养心生脉颗粒等药物进行治疗，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

4、心脾两虚

可能因长期思虑过度，损伤心脾，导致心脾两虚，大部分患者会出现心悸、多梦、健忘、神疲乏力、食少便溏等症状。患者可遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

5、心阳虚

心阳虚是指心之阳气不足，虚寒内生所表现的证候，大部分患者会出现心悸、胸闷、气短、畏寒肢冷、面色苍白等症状。患者可遵医嘱口服桂枝甘草汤、保元汤等药物进行治疗，还可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解。

日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，同时注意休息，避免过度劳累。若不适症状严重，建议患者及时就医治疗。