病情分析：宝宝补充维生素D和钙可以采取维生素D补充、钙补充、户外活动增加日照、饮食调整、药物治疗等措施。
1.维生素D补充
维生素D通过促进肠道对钙的吸收以及提高机体对钙磷的利用而起到补钙的作用。可通过口服维生素D滴剂、注射维生素D制剂等方式进行补充。适用于体内缺乏维生素D导致佝偻病等骨骼发育异常的情况。
2.钙补充
钙是构成人体骨骼的重要元素，适当补充可以预防骨质疏松症的发生。可以通过食用含钙丰富的食物如牛奶、豆制品等来达到目的。适合于生长发育期儿童及需要增强骨骼健康的人群。
3.户外活动增加日照
日光中的紫外线照射皮肤后可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收和利用。每天保证一定时间的阳光直射有助于改善缺钙症状。对于生活在高纬度地区且长时间处于室内工作学习的人群尤为重要。
4.饮食调整
合理搭配膳食结构，确保每日摄入足够的钙含量。例如：奶类及其制品、豆类及其制品、虾皮、海带、芝麻酱等。适用于所有年龄段人群日常生活中常规管理自身营养均衡所采取的措施。
5.药物治疗
药物治疗包括使用钙片、维生素D等口服或注射剂型产品直接补充患者所需微量元素。具体用药需根据医嘱执行。在特定疾病状态如妊娠期、哺乳期或老年人时，需要额外关注可能存在的风险，并按处方指示服用。
针对婴儿补充维生素D和钙，家长要在医生指导下进行，以免自行盲目补充引起不良反应。同时还要注意定期监测孩子的生长发育情况，以便及时发现和处理任何潜在的问题。