病情分析：面瘫后遗症通过锻炼可能有一定的改善作用，但难以完全恢复至正常状态。
面瘫后遗症是由于面神经损伤导致面部肌肉功能障碍，虽然适当的锻炼可以增强肌肉力量和协调性，但神经损伤造成的肌肉萎缩和纤维化等病理改变是不可逆的，因此仅靠锻炼很难完全恢复。对于面瘫后遗症患者，建议结合物理治疗、药物治疗和针灸等综合手段进行康复训练，以提高生活质量。
如果患者的面瘫后遗症是由面肌痉挛引起的，则可能会伴随有疼痛或不适感，此时单纯依靠锻炼可能无法缓解症状，需要考虑使用抗癫痫药物如卡马西平来控制面肌痉挛。
在面对面瘫后遗症时，应避免自行尝试不科学的方法，以免加重病情。建议寻求专业医生的帮助，制定个性化的康复计划，并定期进行复查和评估。