病情分析：

正常精液一般是灰白色或乳白色的。粘稠度一般比较粘稠，并且含有大量的水分。

精液是由精子和精浆组成的，精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出，在精囊内储存。精浆由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属性腺分泌产生。正常精液刚排出时一般是呈灰白色或乳白色的，在排精后的初期，由于精液中的前列腺液和精子的混合物，可能会出现淡黄色的情况，一般在1-2小时后会逐渐变成淡黄色。

如果精液的粘稠度出现了明显的升高或者是偏低的情况，都有可能会导致精子的质量受到影响，可能会导致精子的活力下降，还会影响到正常的受孕。精液异常可能是由于不良的生活习惯所引起的，比如频繁的性生活或者是过度手淫，还有可能是由于生殖系统感染等因素所致。

如果出现了精液异常的情况，建议患者及时到医院进行全面的检查，并根据病因采取合适的治疗措施，能够改善不适症状。日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。