病情分析：全身酸痛时不宜进行剧烈运动。
全身酸痛可能是由于乳酸积累引起的肌肉疲劳，此时进行剧烈运动可能导致乳酸进一步积累，加重肌肉疲劳和不适感，延长恢复时间。
如果全身酸痛是由过度训练或受伤后的延迟性肌肉酸痛导致，则应逐渐增加运动强度，以促进血液循环和代谢废物的清除。
在出现全身酸痛症状时，应注意休息，避免过度劳累，以免加重身体负担。同时注意均衡饮食，保证充足睡眠，有助于身体恢复。