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病情描述：练腹肌是不是不会长高？
医生回答
杨仕世 主治医师 三甲
骨科
练腹肌不会影响身高增长。因为腹肌位于躯干深层，锻炼时一般不会对脊柱产生压力，也不会影响脊椎骨的长度。此外，腹肌训练通常采用的是局部抗阻训练，旨在增强核心稳定性，而非增加身高。对于处于生长发育期的人群而言，长时间睡眠不足或营养不良可能会影响身高的增长。在追求身材线条的同时，注意保持均衡饮食和充足睡眠以支持正常的生长发育进程。 2024-02-24 09:16 举报
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