病情分析：

忧郁一般指的是抑郁症，怀疑自己是否得了抑郁症，可以通过症状表现进行判断，也可以到医院通过心理测试、实验室检查、影像学检查等方式进行判断。

1、症状表现

如果患者在日常生活中出现了情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓、意志活动减退等症状，可能是患有抑郁症。

2、心理测试

如果患者怀疑自己患有抑郁症，可以到医院的精神心理科进行心理测试，比如汉密尔顿抑郁量表、抑郁自评量表等，如果评分在52分及52分以下，可能是患有抑郁症。如果评分在53-62分之间，可能是患有抑郁症。

3、实验室检查

如果患者出现了脑电图异常的情况，也可以到医院进行实验室检查，比如脑电图检查、血常规检查等，如果检查结果显示异常，可能是患有抑郁症。

4、影像学检查

如果患者有疑似抑郁症的症状，还可以到医院进行影像学检查，比如头颅CT、脑核磁共振等，如果检查结果显示正常，一般不是抑郁症。如果检查结果显示异常，则可能是抑郁症。

如果患者确诊为抑郁症，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗以及认知行为治疗等方式进行改善。