病情分析：牙磨损通常不会自行恢复，但可通过改变饮食习惯、使用含氟牙膏等方式减缓进展，严重磨损需进行修复治疗。
牙磨损是由于牙齿表面硬组织的减少，这种组织无法再生，所以磨损后不能自行恢复。轻度磨损可通过改变生活习惯减轻，但严重磨损需要专业修复治疗。建议定期检查，及时处理，以保护剩余的牙体组织。
如果患者存在咬合不良或夜磨牙等不良习惯，可能导致牙齿过度磨损，此时可能影响到邻近的恒牙胚发育，导致恒牙萌出异常或错颌畸形。这种情况需要在医生指导下纠正不良习惯，并采取必要的矫正措施。
日常生活中应避免食用过硬的食物，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以预防和控制牙磨损。