病情分析：

镇静药可能会影响血压和心率，使用镇静药物后，可能会导致心脏的收缩力受到抑制，从而出现血压下降的情况，也可能会导致心率减慢。

镇静药物主要是作用于中枢神经系统，能够起到镇静的作用，同时还可以抑制中枢神经系统的活动。如果患者存在失眠的情况，可以在医生的指导下使用镇静药物进行治疗，通常具有一定的作用。但是如果患者过量使用镇静药物，可能会导致心脏的收缩力受到抑制，从而出现血压下降的情况，还可能会导致心率减慢。

患者在使用镇静药物期间，需要严格遵医嘱，不可私自盲目使用。同时还要注意用药期间的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到药物的吸收效果，甚至也有可能会加重病情。

在日常生活中，患者还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。